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秋冬季咽炎高发,应该注意些什么?

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发表于 2019-1-23 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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尽管咽炎的发生不分性别、年龄和时令,但是社会交际比较频繁、饮食偏好辛辣刺激、体质较弱的人,仍是易患人群,尤其在干燥季节,抵抗力薄弱,容易反复发病。
$ t9 I- P" x# F5 d5 g   空气不佳是隐患
' i& [& ?4 Y+ C: |6 ?5 T  咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的弥漫性炎症,一般是因病毒或细菌入侵咽喉而引起的。无论是病毒还是细菌引起的咽喉炎,都会导致咽喉疼痛及吞咽困难,严重时甚至会导致呼吸困难。引起咽喉炎的病毒通常会通过伤风、流感或相似的传染病入侵人体。而引起咽喉炎的细菌则可以通过伤口、皮肤感染等传播途径入侵人体。当病毒或细菌感染人的喉咙时,会引起喉咙红肿、疼痛、吞咽困难等症状发生。另外,不良的生活习惯,长期在空气质量不佳的环境中工作和生活,以及室内通风较差等原因,都可能导致咽喉炎的发生。
% }. H/ F7 |4 B/ |4 h: ^   冬季咽喉炎发病的常见症状
. Q, N- Z' \' X5 t9 K: O* ?( v9 ]  咽喉炎的最常见症状是咽痒、咽干、吞咽时感到疼痛、有异物感等不适,严重的会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧,颈部出现淋巴腺结点肿大等现象。当病毒或细菌感染人的喉咙时,会导致喉咙肿大、疼痛和吞咽困难。冬季很多市民在睡觉起床后经常会感到咽喉肿痛干燥,吞咽困难,这都可能是咽喉炎发病的症状。但是,又有部分人是因为上火导致,因此当出现咽喉干燥等症状时,最好去医院进行正规的检查治疗,避免出现误判、乱吃药现象。" F" J: R$ O7 X3 g' }
  秋冬季应该吃什么喜爱避免咽炎发作?
, B# d8 l) O$ ~1.多喝水,每天保持1000-1500ml的水,建议把我们常用的杏甘茶每天喝2包,杏甘茶有杀菌、清热去火、解毒排毒、润喉化痰祛痰功效,经常饮用,能够保持咽炎湿润舒服,也可以减轻咽炎症状。
% S' e8 h0 A7 a: M; T4 P2、多吃一些水果像梨、猕猴桃等等,饮食要清淡易消化。+ [) ^* ]) u: k; \; v  n1 f8 o8 o
3、忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物,否则咽部黏膜会经常处于充血状态。! o! A- {" v# _5 Y9 l' E. P% }
4、早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯杏甘茶,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。
' M9 y" o) G1 i7 s9 Q8 m5、平时避免过多大声叫喊,注意保护嗓子。
& U2 Q* g5 u" d6、锻炼身体,提高自身免疫力,预防感冒,以免诱发咽炎发作。1 z( h  y" _% D' V
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