金圣·大江论坛 - 江西论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 14499|回复: 1
收起左侧

习惯与力量 nyhnvmhi

[复制链接]
发表于 2015-9-22 14:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

立即注册,与更多好友畅游大江!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?会员注册

x
习惯与力量
我们每个人都有自己的习惯,包括我也有,当然了,这些习惯中有好的习惯,也有坏的习惯。   

  我只在这里偷偷的告诉你,我没有像旁人一样的抽烟呀!喝酒啊!等坏习惯,但是,我的坏习惯就是爱睡懒觉。   

  特别的爱睡懒觉的我,每天都是母亲来叫我才会起床,如果马上起来了还是好的时候呢,弄不好还会再来一个回笼觉。   

  记得有一次,我妈叫我起床,我只是应了一声,然后又蒙住被子继续会周公去了。大约过了半个来小时吧!这是听我妈说的,见我还没起,就跑到我门前好一顿臭骂,“太阳都照屁股了……”但是,我的这个坏习惯并没有改掉。   

  既然都爆料了这么多了,我就再破例告诉大家我的另一个坏习惯,我做事儿的时候总是犹犹豫豫,拿不定主意,总喜欢问别人自己该怎么做,缺少阳刚之气,欠缺男人的果断、勇敢,好像大家都管这种人叫“妈宝”,但是,我这不叫“妈宝”,我这叫“超级妈宝”。   

  当然,这些都可以当成是玩笑,大家都可以一笑而过,但是呢,不容质疑的是,好的习惯可以让我们前进,成为我们的动力,而坏的习惯则会使我们的生活变得无比糟糕。   

  据科学家和相关的人员指出,我们的习惯,不论好坏都是由以下的“链条”造就的:暗示→惯性动作→奖赏。也许大家不明白这几个不相干的词语为什么能联系在一起,我就用上述我自己的例子来为大家说明一下。   

  首先,我的床头柜上的闹钟响了,我会干什么?大家可以放在自己的身上假想一下,对,就是按下闹钟,让那无聊的声音见鬼去吧!为什么要这么做呢?因为我们自己暗示自己,为了得到奖赏。但是,在这里大家一定有疑问,我没有得到什么奖赏啊!奖赏不一定是有形的,它是无形的,正如我言,“让那无聊的声音见鬼去吧!”这就是一个奖赏。   

  接着,第二个暗示来了。为了更长时间的享受被窝的温暖,为了得到这个奖赏,我像往常一样蒙住头接着睡觉。   

  有人会说:“到这里,你说的都是一些坏的习惯,这个‘链条’在好的习惯上会适用吗?”   

  回答是肯定的,让我们再说一个例子。不过在说之前我先问大家一个问题:“你认为好好学习是一个好的习惯吗?”   

  当然了,这个答案也是肯定的,这是毋庸置疑的。   

  如果,你的妈妈或者是你的爸爸对你这么说:“孩子,如果你期末考试能考一百分的话,我会给你100元;如果你考九十分的话,我会给你50元;但是,如果你的成绩低于六十分的话,你这个月就没有零花钱。”   

  这时候,你就会暗示自己得努力学习,争取考上一百分。接下来,你的惯性动作,或者也可以叫做行动,就是努力学习,努力学习,……长此以往,你就会形成一个好好学习的好习惯,这也是你父母能做你的父母。   

  由此看出,无论是好的习惯,还是坏的习惯,都是由这三个要素控制的。   

  但是,我们会把惯性动作看作是最重要的因素,其实不然。   

  有人会问:“为什么你可以这么说?难道不是因为惯性动作而形成的习惯吗?”   

  当然,你说的没错,习惯就是由惯性动作长期积累而形成的,但是,这也是大家容易出现误区的地方。其实,形成习惯的最大、最隐蔽的原因在于“暗示”和“奖赏”,不要急,让我慢慢的给你解释。   

  首先是暗示,如果你不暗示的话,你就没有接下来的惯性动作。我们来举一个例子,比如说,你看到一个美女,亦或者是帅哥,哎!性别咱就不细究了,就是看见一个漂亮的人儿,你想和他交朋友,或者是想和她聊天,你的脑中就会暗示你向他(她)靠近。所以说,我们的所有行动都是接到脑中的暗示而行动的。   

  接着我们说奖赏,如果我们去做一件事儿是无法得不到奖励或者没有奖励,我们就没法儿去暗示自己去做,没有暗示,我们就没有动作,所以也就没有行动的表现。   

  比如上面说的例子,如果没有“想和她(他)交朋友”的这个念头,“有可能和她(他)成为朋友”的这个奖赏,也可以说是结果,好的结果,你是不会有行动的,我举一个通俗的例子,你会和一个无名的乞丐去交朋友吗?   

  这个答案当然是否定的。   

  这时候大家都会说:“你上述的例子好像有点儿跑题了。”   

  但是我认为自己并没有跑题,我只是随便举一个例子了解一下这两个要素的重要性,大家不要太在意了。   

  如果真的有这么一个人,看到漂亮的人儿就冲过去和人交朋友,聊天,人家会以为你是流氓,至于你是男是女,都不重要了,反正,男的叫男流氓,女的叫女流氓,统称流氓。   

  不过,这也是茶余饭后的谈资罢了,只是开个玩笑而已。   

  曾在很多年前,具体的我也不记得了,美国还是什么的国家,做了这样的一个实验:   

  一间屋子里,让三个小孩儿坐在椅子上,他们的面前各放了一块棉花糖,实验员对他   

  们说:“孩子们,如果你们能忍到我回来以后再吃这块棉花糖,我在奖励你们一块棉花糖。”   

  几分,十几分,几十分过去了,虽然屋子里的孩子都痛苦难忍,但是都忍着,就是为了得到那块棉花糖。   

  后来,实验员回来了,看到他们都没吃,忍着,又给了他们一块棉花糖,然后,他们   

  幸福的将两块棉花糖吃掉了。   

  这个实验至今都还在各国进行着,只是用得奖励不同了,但是也有人失败了。   

  说到这里,大家也看出来了,每个人的意志力不同,结果也不一样。   

  我在这里说点儿大家感兴趣的话,大家都去过马戏团吧!为训兽员的精彩表演而赞叹   

  不息吧!其实,他们也是运用了这个原理。   

  他们是用赏和罚来让动物按照他们的意思来做,如果做对了,就给好吃的食物,如果做错了就惩罚它们,长此以往,它们的身体就会记住各种各样的指令,看到驯兽员的这些指令,脑里就会暗示它们去做对应的事儿,以逃避惩罚和得到奖赏。   

  是不是很神奇啊!我们生活中会应用到的很多很多的例子,我就不一一的给大家说了。总之,这就是习惯的力量,一股不起眼、容易让人忽视掉,但又强大而神奇的力量。   

本文章来自白癜风
熊建军窑 黄地描金开光山水茶具
景瓷网特惠价:¥8869.00元
工艺:釉上彩
10个免费拿iPhone6的机会
方式:只需0元预约参与抽奖
奖品:电信版iPhone6
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-2 14:59 | 显示全部楼层
正宗广西柿饼产地直销,现有6斤装的现价65元包运费。有需要的老板可以电话联系:18877352586,或者QQ:359617152.(淘宝里面月销量2万件的柿饼1斤多都要40元了)




柿饼食疗功效
  适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。   1. 柿饼能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;   2. 柿饼含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;   3. 柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止泻的功效;   4. 柿饼能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;   5.柿饼有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。













代发外链,论坛软文推广,公司品牌产品推广 q:2916378585
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

app下载|论坛监狱|手机版|Archiver|大江论坛

GMT+8, 2019-1-19 22:26 , Processed in 0.101677 second(s), 19 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

© 大江网论坛

快速回复 返回顶部 返回列表